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生活习性对精子有损害?

时间:2017-12-21 15:33来源:未知 作者:admin 点击:
男性的精子不合格会影响到生育问题,男性的精子不合格的表现主要有精子活力下降,精液量不足、精子密度下降,其他参数异常等。专家告诉我们,青壮年男性自身的不良生活习惯也
  男性的精子不合格会影响到生育问题,男性的精子不合格的表现主要有精子活力下降,精液量不足、精子密度下降,其他参数异常等。专家告诉我们,青壮年男性自身的不良生活习惯也是导致精液质量变差、生育力下降的主要原因,日常生活中的一些小习惯会严重影响精子的质量。那么哪些生活习惯影响精子质量呢?
 
  1)营养不良和偏食:精子的产生需要原料,因此生精功能和营养水平密切相关。这并不一定要吃甲鱼、黄鳝。但多吃些瘦肉、鸡蛋、鱼类、蔬菜,保障必要的蛋白质、维生素和微量元素的供给还是必不可少的。偏食的人常容易发生某些营养的缺乏。
 
  2)喜欢喝咖啡影响精子的质量:咖啡也会损伤男性精子,令精子不活跃,因此科学家建议男性适量喝咖啡。
 
  3)慢性酒精中毒的精子质量会明显改变,如精子数量明显减少,精子活力降低,畸形数量增加等。这些改变的程度与酒精的摄入量息息相关,最终会导致性腺功能减退,从而影响生育。
 
  4)过多地骑自行车、摩托车、三轮车和骑马等:这往往使前列腺和其他附性腺受到慢性劳损和充血,影响它们的功能及加重慢性炎症,影响生育力。
(责任编辑:admin)
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